自考备考换种学习方法

有些自考生在准备考试的过程中会不断陷入情绪的低谷，没有做好学习计划焦虑，学不进去迷茫，担心考不过影响毕业时间，浪费时间时内心又充满罪恶感。可以利用一些小的学习技巧，让你的学习过程不那么枯燥，换种学习方法，转换下心态。

1.番茄工作法

不能长时间集中精力去学习，强迫自己集中精力，反而效率低下，浪费时间。把整体的学习时间拆分成不同的时间段，20分钟学习+5分钟休息或者40分钟学习+10分钟休息，可以根据自己的学习情况进行时间的调整。

2.沉浸式学习法

给自己一个好的学习环境，抛开无关事物。学习时尽量不碰手机，关掉网络。

3.学练结合法

有些同学在学习过程中一直看书，刷视频，做笔记，就是不做题！学习之后做一做习题，才能让你更好的巩固知识。

4.短期激励法

完成目标后，可以给自己一个奖励。比如本周计划全部完成，可以买一个自己喜欢的小礼物。

5.打卡监督法

做好学习规划后，找个小伙伴一起打卡，相互监督。设置好惩罚。如果打卡中断，就要请朋友喝奶茶或者吃饭。